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Les rendez-vous avec les émotions

Cette série vous propose de vous servir de vos émotions sur lesquelles poser votre attention.

C’est une technique qui peut être bouleversante lorsque mes émotions sont négatives mais qui nous permet de regarder ces émotions en face pour qu’elles perdent de leur force.
Au contraire les émotions positives vont nous nourrir .

Suggestions, explications?
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Sessions 10 minutes

Les émotions – RDV 1

Les émotions – RDV 2

Les émotions – RDV 3

Les émotions – RDV 4

Les émotions – RDV 5

Les émotions – RDV 6

Les émotions – RDV 7

Sessions 20 minutes

Les émotions – RDV 1

Les émotions – RDV 2

Les émotions – RDV 3

Les émotions – RDV 4

Les émotions – RDV 5

Les émotions – RDV 6

Les émotions – RDV 7

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